{"id":4319,"date":"2021-04-14T20:57:21","date_gmt":"2021-04-14T20:57:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/"},"modified":"2025-08-23T19:19:01","modified_gmt":"2025-08-23T19:19:01","slug":"tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/","title":{"rendered":"Tonijnsalade met een plakje notenbrood"},"content":{"rendered":"<h3>Ingredi\u00ebnten (2 personen)<\/h3>\n<ul>\n<li>Veldsla<\/li>\n<li>1 puntpaprika<\/li>\n<li>1 zakje linzen (Hak), 205 gram<\/li>\n<li>8 zongedroogde tomaten<\/li>\n<li>1 appel<\/li>\n<li>Basilicum<\/li>\n<li>1 blikje tonijn op olijfolie<\/li>\n<li>Olijfolie<\/li>\n<li>Peper en zout<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bereidingstijd: <strong>10 minuten<\/strong><\/p>\n<h3>Bereidingswijze<\/h3>\n<ul>\n<li>Was de sla en verdeel deze over <em>2 borden<\/em>.<\/li>\n<li>Laat het zakje linzen uitlekken en verdeel deze over <em>2 borden<\/em>.<\/li>\n<li>Snijd de paprika en appel in stukjes en verdeel deze over <em>2 borden<\/em>.<\/li>\n<li>Verdeel de tonijn en basilicumblaadjes over <em>2 borden<\/em>. Breng de salade op smaak met olijfolie, peper en een beetje zout.<\/li>\n<\/ul>\n<p>1 plakje notenbrood, recept:<\/p>\n<p><strong>Notenbrood<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ingredi\u00ebnten (voor 25 dunne sneetjes)<\/strong><\/p>\n<p>100 gram gemengde ongezouten noten<\/p>\n<p>6 eieren<\/p>\n<p>3 eetlepels olijfolie<\/p>\n<p>100 gram amandelmeel<\/p>\n<p>200 gram gemengde pitten (zoals zonnebloempitten, pompoenpitten, pijnboompitten)<\/p>\n<p>50 gram sesamzaad<\/p>\n<p>50 gram lijnzaad (ongebroken)<\/p>\n<p>Peper en zout<\/p>\n<p>Bakpapier<\/p>\n<p>Boter (voor het besmeren)<\/p>\n<p>Bereidingstijd: <strong>15 minuten<\/strong>, plus <strong>60 minuten oventijd<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Bereidingswijze<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Verhit de oven voor op <em>180 graden Celsius<\/em>.<\/li>\n<li>Hak de noten grof.<\/li>\n<li>Klop de eieren los met <em>peper en zout<\/em> en voeg de olijfolie toe.<\/li>\n<li>Meng alle ingredi\u00ebnten in een kom en roer <em>goed door elkaar<\/em>.<\/li>\n<li>Bekleed de cakevorm met <em>bakpapier<\/em>, giet het mengsel in de vorm en strijk de bovenkant glad.<\/li>\n<li>Bak het notenbrood in <strong>60 minuten<\/strong> gaar. Laat het daarna <em>minstens een half uur afkoelen<\/em> voordat je het in plakken snijdt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Besmeer het plakje notenbrood met <em>boter<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geniet van de heerlijke Tonijnsalade, geserveerd met een voedzaam plakje zelfgebakken notenbrood. Deze snelle en gezonde maaltijd combineert frisse ingredi\u00ebnten, hartige tonijn en knapperige groenten. Perfect voor een lichte lunch of een smaakvol diner dat je energie geeft.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2351,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[32,29,27],"class_list":["post-4319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepten","tag-glutenvrij","tag-koolhydraatarm","tag-lunch"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tonijnsalade met een plakje notenbrood - Eline Food&amp;Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tonijnsalade met een plakje notenbrood - Eline Food&amp;Coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Geniet van de heerlijke Tonijnsalade, geserveerd met een voedzaam plakje zelfgebakken notenbrood. Deze snelle en gezonde maaltijd combineert frisse ingredi\u00ebnten, hartige tonijn en knapperige groenten. Perfect voor een lichte lunch of een smaakvol diner dat je energie geeft.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eline Food&amp;Coaching\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-14T20:57:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-23T19:19:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_5036-rotated.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/\",\"url\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/\",\"name\":\"Tonijnsalade met een plakje notenbrood - Eline Food&amp;Coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_5036-rotated.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-14T20:57:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-23T19:19:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#\/schema\/person\/b13471bc86ff0fe571ff8194e7933555\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_5036-rotated.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_5036-rotated.jpg\",\"width\":480,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tonijnsalade met een plakje notenbrood\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/\",\"name\":\"Eline Food&amp;Coaching\",\"description\":\"Di\u00ebtistenpraktijk met passie voor voeding.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#\/schema\/person\/b13471bc86ff0fe571ff8194e7933555\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bb89fa97bc9ac953a7b98617ece71908a9ec6ed5dbb639a44172b30c85a1292?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bb89fa97bc9ac953a7b98617ece71908a9ec6ed5dbb639a44172b30c85a1292?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.rdevs.nl\/efc\"],\"url\":\"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tonijnsalade met een plakje notenbrood - Eline Food&amp;Coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Tonijnsalade met een plakje notenbrood - Eline Food&amp;Coaching","og_description":"Geniet van de heerlijke Tonijnsalade, geserveerd met een voedzaam plakje zelfgebakken notenbrood. Deze snelle en gezonde maaltijd combineert frisse ingredi\u00ebnten, hartige tonijn en knapperige groenten. Perfect voor een lichte lunch of een smaakvol diner dat je energie geeft.","og_url":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/","og_site_name":"Eline Food&amp;Coaching","article_published_time":"2021-04-14T20:57:21+00:00","article_modified_time":"2025-08-23T19:19:01+00:00","og_image":[{"width":480,"height":640,"url":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_5036-rotated.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/","url":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/","name":"Tonijnsalade met een plakje notenbrood - Eline Food&amp;Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_5036-rotated.jpg","datePublished":"2021-04-14T20:57:21+00:00","dateModified":"2025-08-23T19:19:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#\/schema\/person\/b13471bc86ff0fe571ff8194e7933555"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_5036-rotated.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_5036-rotated.jpg","width":480,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/tonijnsalade-met-een-plakje-notenbrood\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tonijnsalade met een plakje notenbrood"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#website","url":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/","name":"Eline Food&amp;Coaching","description":"Di\u00ebtistenpraktijk met passie voor voeding.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#\/schema\/person\/b13471bc86ff0fe571ff8194e7933555","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bb89fa97bc9ac953a7b98617ece71908a9ec6ed5dbb639a44172b30c85a1292?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bb89fa97bc9ac953a7b98617ece71908a9ec6ed5dbb639a44172b30c85a1292?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/www.rdevs.nl\/efc"],"url":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4319"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4711,"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4319\/revisions\/4711"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rdevs.nl\/efc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}