Pasta met zelfgemaakte pesto en zalm
6 februari 2024
Tonijnsalade
26 maart 2024

Recept van de week

Noten en zaden gebak/ brood (keto)

Ingrediënten

  • 500 gram gemengde noten en zaden (bijvoorbeeld amandelen, walnoten, lijnzaad, pompoenpitten, chiazaad, 100 gram van elk)
  • 5 eieren
  • 250 gram volle naturel yoghurt
  • 50 gram gedroogde veenbessen (ongezoet) of 1 appel in stukjes

Bereidingstijd: 5 minuten voorbereiding en 50 minuten oventijd

Bereidingswijze

  • Meng alle ingrediënten goed door elkaar.
  • Bekleed een bakvorm met bakpapier en vul deze met het deeg.
  • Bak het notengebak ongeveer 50 minuten in een voorverwarmde oven op 180 Graden Celsius.

Tip: Yoghurt en ei verhouding

Reken ongeveer 1 ei en 2 eetlepels yoghurt per 100 gram noten/zaden.

Recept uit het boek: ‘Puur lichter’ van William Cordtvriendt